抽筋问题是铁人三项运动的大敌，肌肉不由自主地收缩，而且多半还会非常疼痛，即使疼痛结束后也会持续好几个小时的酸疼，一些人还会持续很多天，让你不得不立即告别赛道一段时间。
[!--befrom--]2023-05-10 11:31:415194
