良好的睡眠质量是精神充沛、身体健康的重要保障，除了养成良好的作息习惯之外，睡眠环境的舒适和清静也是保证睡眠质量的关键因素。尤其到了夏天，炎热的气温容易让人聒噪不安
[!--befrom--]2022-04-07 11:15:494678
现如今，科技、工业的快速发展给环境造成较大负担，对空气造成了严重的污染。即使紧闭家门，各种微生物、细菌、过敏原也会影响室内的空气质量，长时间关闭门窗更会导致二氧化度
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